Пришло время изменить себя!

100-дневный воркаут – это программа для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. За несколько летв ней приняло участие свыше 150 000 человек из 845 городов в 51 стране мира!

Некоторые считают, что мы изобрели конвейер, потому что у всех, кто дошел до конца, результат одинаковый - красивое тело, рост силовых показателей и шквал комплиментов от окружающих! Парни начинают вызывать неподдельный интерес у девушек. Девушки начинают получать искренние знаки внимания от интересных парней. Наши участники начинают видеть только лучшее вокруг. Меняют свой образ жизни и мышление.

Но мы ничего не изобретали. Все знания об активной жизни и правильном питании известны уже многие сотни лет. Мы просто собрали информацию из более чем 1000 источников, начиная со школьных учебников по биологии, химии и физике, и заканчивая самыми свежими публикациями в зарубежных научных журналах. Обработали, структурировали и представили в виде 100 дневного образовательного курса. Все, что нужно сделать- применить эти знания.

И это срабатывает раз за разом. Это больше чем просто тренировки. Это стиль жизни, способ мышления, настоящая философия. Поэтому с каждым годом нас становится все больше. Каждый новый успех мотивирует десятки новых участников.

Основу программы составляют ежедневные инфо-посты, содержащие в себе всю необходимую новичкам информацию и отвечающие на самые частые вопросы. Дополнительно к этому участники выполняют небольшие тренировочные комплексы, состоящие из таких упражнений, как подтягивания, отжимания, приседания.Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста, уровня физической подготовки.

Промо-материалы:

1. Вконтакте

2. Одноклассники

3. F acebook  

4. Инстаграм

Этой осенью участников программы ждут 2 масштабных изменения:

  1. Новый сайт – https://100.workout.su/
  2. Перевод программы на английский язык и появление англоговорящих участников!

WorkOut (воркаут) – это уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность.Фитнес городских улиц, как ещё его называют, стал отличным решением для всех, у кого недостаточно времени или нет лишних денег на посещение фитнес клубов и качалок, но кто хочет всегда быть в форме! Для того чтобы изменить себя и привести своё тело в порядок не нужен абонемент в фитнес клуб, инструктор и тренажёрный зал. Достаточно самостоятельно наладить питание и начать систематически тренироваться на улице.

За дополнительной информацией обращайтесь к координатору проекта WorkOut: фитнес городских улиц – Антону Кучумову ( anton@workout.su ). Тел.: 8 905 528 1515

 
По теме
 
У жителей Нижневартовска проверили слух - ТРК Сургутинтерновости В поликлинике № 1 прошел день открытых дверей в сурдологическом кабинете В Нижневартовской городской поликлинике № 1 в рамках Международного дня охраны здоровья уха и слуха прошло медицинское профилактическое мероприя
23.03.2019
Вахтовик из Томска совращал малолетних в Югре - ТРК Сургутинтерновости Мужчина обвиняется в распространении порнографических материалов В Югре завершено расследование уголовного дела в отношении 29-летнего жителя Томской области.
23.03.2019 ТРК Сургутинтерновости
От ока закона не скрыться В Челябинской области задержан 39-летний мужчина, который подозревается в изнасиловании девушки.
22.03.2019 Самотлор-Экспресс
Click to enlarge image p1d6nhh2gc1s05u4lpd1sthoga4.jpg - Сургутский Художественный Музей 24 марта, в рамках приоритетного направления деятельности "Музей и Территория", Сургутский художественный музей и приглашенные мастера представили искусство керамики от древности до наших дней.
24.03.2019 Сургутский Художественный Музей
Юные исполнители Белоярского блеснули талантом - ТРК Сургутинтерновости В Казымском прошел юбилейный фестиваль «Северные ручейки» V Межмуниципальный конкурс-фестиваль детского исполнительского творчества «Северные ручейки» прошел в ДК «Гротеск» поселка Верхнеказымского.
23.03.2019 ТРК Сургутинтерновости
Задание № 2 В понедельник свой профессиональный праздник отметят все работники культуры, и второй из вопросов викторины посвящен именно этой теме.
22.03.2019 Самотлор-Экспресс
В Нижневартовске пятилетие воссоединения Крыма с Россией отпраздновали историческими сценками, советскими песнями и танцевальным флешмобом.
19.03.2019 Местное время
Праздник тела в Ханты-Мансийске - ЮграМегаСпорт 23 марта в Ханты-Мансийске состоялся Открытый Кубок округа по бодибилдингу и фитнесу, в котором приняли участие более 50 спортсменов из Тюменской области, Ханты-Мансийска, Нижневартовска, Сургута, Нягани, Тобольска и Мегиона.
23.03.2019 ЮграМегаСпорт
Хоккеисты "Югры" сыграли в хоккей в валенках! - ХК Югра 24 марта хоккеисты "Югры" провели матч по хоккею в валенках! Нашим соперником стала команда "Иртышские Акулы", в составе которой были ученики ханты-мансийской школы №4.
24.03.2019 ХК Югра
Соревнования по снежным дисциплинам ездового спорта «Югорская весна» - 2019 в этом году пройдут 30 марта на территории лыжной базы СП «СШОР» в Барсово.
21.03.2019 Вестник
Губернатор Югры Наталья Комарова провела ряд встреч с главами муниципалитетов - Правительство Традиционно в начале года главы муниципальных образований округа отчитаются перед губернатором Югры об  итогах социально-экономического развития возглавляемых ими территорий, основных проблемах и мерах,
24.03.2019 Правительство
В Югре может пройти международный форум учителей родных языков // ФОТО - ТРК Сургутинтерновости Такую инициативу озвучила губернатор региона Наталья Комарова В Ханты-Мансийске открылся международный форум «Год языков коренных народов в России», и начался он с пленарного заседания,
22.03.2019 ТРК Сургутинтерновости
Нарушителей, находящихся в состоянии алкогольного опьянения, привлекли к административной ответственности Сотрудники Сургутского линейного отдела МВД России на транспорте составили административные протоколы на четвер
23.03.2019 ТРК Сургутинтерновости